La psicoterapia è un intervento clinico strutturato che utilizza metodi psicologici per aiutare una persona a comprendere e modificare pensieri, emozioni e comportamenti, al fine di migliorare il benessere mentale e affrontare il disagio psicologico. In base agli ambiti di applicazione e alle circostanze, gli interventi possono essere condotti in setting individuali, di coppia, familiari o di gruppo. Il terapeuta si avvale di metodologie validate nell'ambito specifico di applicazione (derivate, per esempio ma non solo, dalla terapia cognitivo-comportamentale, la terapia supportivo-espressiva, gli interventi basati sulla mindfulness, le tecniche di gestione dello stress o l'EMDR, ecc.).